jak sie

W ogóle jak byłem w Liceum to prowadzili u nas zajęcia zagraniczniaki z AISEC, włoszka, egipcjanin i indonezyjczyk, każda klasa też miała sie nimi zająć po lekcjach, każda coś rozkminiła ciekawego a my im daliśmy wóde

[...] na filmikach czy zdj wydaje mi się że nie było źle i nawet pozy tyłem wychodziły dobrze gdzie zazwyczaj z nimi mam problem-najczęściej najszerszy tyłem. Tak więc wnioski jakieś tam wyciągnięte, analiza zrobiona, kolejne doświadczenie i przezycia moje ;) A atmosfera ogólnie była super, Co do samego startu to wyjazd w sobotę i w sobotę [...]

no staruszkowie całymi kompaniami maszerują na niebieską wokandę aż ciśnie się na myśl że korona potowarzyszy nam jeszcze rok dwa może trzy aż zadanie wykonane ... jak to był łaskawy ująć mój sąsiad ludowy filozof "kto mocny przetszymi kto lichy to go ściśnie i chvj" krajów gospodarek ani świata się przecież nie zamknie , trzeba będzie więc [...]

fajna sprawa. jak masz gdzie trzymać to się można skusić. Mi brakuje szafek %-)

Pochwal się jak zrobisz kolejne takie zdjęcia. Jakiś kurs fotografii robiłaś?

Wczoraj zastosowałem dawkę ponad 400 mg pokrzywy i było ok, zobaczymy jak będzie dzisiaj. Właśnie jestem po treningu, dzisiaj wleciały dwa tabsy redoxa. Czuje się ok, nie odczułem żadnych negatywnych efektów. Co ciekawe czuje się wypoczęty, a na samym treningu jakbym był w stanie 'skupienia' - serce nie szalało, sapania nie było, robiłem swoją [...]

[...] Szczególnie, że od godziny 19 nie pijasz już płynów, a chodzisz spać kilka godzin później. Nie powinno być takiego efektu. Co innego gdybyś pil coś sporo przed snem. Wtedy jak najbardziej trzeba wstać w nocy. Ile ogólnie sypiasz wody w ciągu dnia i jaka dokładnie jest to woda? Być może pijasz źródlaną o bardzo niskiej mineralizacji. Bardziej [...]

[...] fizjo sportowego. Mieszkam w dziurze :-D Ja bym na bank postawił na rozciąganie i poprawę mobilności. bo niestety przy pracy siedzącej to się spina. aktywacje ważne ale jakby w kolejnym kroku. takie moje zdanie. zgadza się - zaczynam od rozciągania, nawet piłeczkę lacrosse mam w torebce i w pracy się maltretuję %-) jak rozbiję naramienny to [...]

[...] przy robieniu sniadania%-) Waga 122.2kg Z taka sie bujalem na końcówce masy na test deka antek gh i 2x insa%-) także dobry prognostyk bo w tym roku typowej masy nie będzie i jak zaczne prepa to licze ze jeszcze te kilka tyg uda sie poprawic jakosc trzymajac wymiar P.s Dupa mi urosla i po niej najbardziej widze ze trzyma jakis tam kwadrat na [...]

[...] stymulujące i termogeniczne. CO ciekawe sama joszka działa na specyficzne komórki w naszym ciele, gdzie może przyczyniać się do utraty tłuszczu z miejsc mocno opornych, jak posladki, da, czy dol brzucha. Co do produktu o ktory pytasz, jak najbardziej firma sama w sobie ma opienie ok, z powodzeniem mozna stosowac jej produkty. Osobiscie [...]

Luz żadna złośliwość, ale już wszedlem nie cofnę, a zostało jeszcze tego sporo. Trening mam 4-5 razy w tygodniu, micha poskładana najlepiej jak się dało pode mnie (ciężko u mnie z laktozą, wielu rzeczy nie dam rady zjeść). Po tych 2 tygodniach lekki postęp jest i tym się martwię jedynie ten odblok żeby sobie nie zaszkodzić jeszcze bardziej

[...] znaczenie. Odpowiednia ilość makroskładników, witamin, minerałów ma tutaj zasadnicze znaczenie. Zwłaszcza gdy jesteśmy na nadwyżce kalorycznej ta regeneracja działa jak trzeba. Kolejna rzecz to odpowiednia ilość i jakość snu. Sen jako najważniejszy czynnik regeneracji i nie dość, że powinniśmy spać ok 7-8 to istotne jest również jakość [...]

[...] ich walkę, a Michael Chandler niedawno zarzucił Fergusonowi, że odrzucił jego propozycję walki. Niezależnie od tego, „El Cucuy” daje jasno do zrozumienia, że chce walczyć jak najszybciej i być aktywny, jak to tylko możliwe, kierując swoją uwagę na tytuł. Ferguson powiedział też, że chciałby w końcu zmierzyć się z Nurmagomedovem. Przy okazji [...]

[...] Szczególnie, że od godziny 19 nie pijasz już płynów, a chodzisz spać kilka godzin później. Nie powinno być takiego efektu. Co innego gdybyś pil coś sporo przed snem. Wtedy jak najbardziej trzeba wstać w nocy. Ile ogólnie sypiasz wody w ciągu dnia i jaka dokładnie jest to woda? Być może pijasz źródlaną o bardzo niskiej mineralizacji. Bardziej [...]

Siemanko sportowi wyjadacze! Temat stary jak świat, ale ciągle wraca... Strzelające kolana przy przysiadach z obciążeniem. Większości osób nie przeszkadza, ale jak strzelają to jednak coś jest nie tak :D Leczyliście to jakoś? Dodam, że przewałkowałem cały internet maści, więc raczej w grę wchodzi tylko lekarz. Zna ktoś kogoś kto się tym zajmuje na [...]

No ale przelotowa 40km/h w grupie to już jest taka w miarę "normalna". Solo dla mnie to zwykle 35km/h jak jadę mocniej po płaskim. Mi na ostatnich wyścigach wychodziła średnia 41-42 km/h, a na żadnym nie ujechałem się tak, jak na środowych ustawkach %-). Serio, to jest banda psycholi :-D. Ale spoko, bo w tym sezonie ani razu sam nie wracałem do [...]

[...] Cześć przychodzę po poradę, szukałem podobnego tematu, ale nie znalazłem. Od zawsze na siłowni miałem kłopot przybrać masy, wiecznie +/-60kg wagi. Znajomy namówił mnie na jak to zaznaczył "najbezpieczniejszy cykl", czyli deca-test-winstrol. Zgodziłem się, ale nie pomyślałem o badaniach przed startem, więc chce zrobić po 3-4 tygodniu. [...]

Na nadro jestem pierwszy raz takze efekty mi sie podobaja i nie chce obstawiać no ale cykl planuje dlugo ,wiec z takim lipnym libido to jeszcze pol biedy ale z tym wzwodem to mnie bardziej irytuje.Myslalem zeby zamiast provi dodac mastera.Jak Dodam sildenafil cwiartke to wszystko hula ale samo poczucie po tym slabe ciagle zapchany nos i ból głowy [...]

Zara jeszcze sprawdzę jak pompki i dipy się przełożyły na wyciskanie na płaskiej

[...] i wolałem przejść ja inny lab ;-) U nas nie narzekaja Może ja miałem takiego pecha, kiedyś tak miałem z andro najpierw enan nie działał potem trafiłem trena ace nie działającego a na koniec viagrę %-) a potem wszystko co brałem już lux. Tlyko jedna mała różnica, chłopaki z andro wycofują/wymieniają towar jak nie działa i za to duży plus ;-)